| Zeit: | 24. Mai 2022, 08:00 – 17:00 Uhr |
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| Weitere Termine: |
25. Mai 2022, 08:00 – 17:00 Uhr |
| Online | |
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Jeder Mensch reagiert entsprechend seiner Persönlichkeit ganz individuell auf Stress. Die Stresstypbestimmung soll helfen, den eigenen Stresstyp zu identifizieren. Auf Basis einer Kurzbefragung zu typischen Verhaltensweisen und Reaktionsmustern findet eine prozentuale Zuordnung zu insgesamt drei Stresstypen statt.
Mit diesem Bewusstsein können belastende Anforderungen und Situationen neu bewertet werden. Außerdem fällt es leichter, belastende Situationen zu reflektieren, eigene Verhaltensmuster zu verändern und individuell geeignete Strategien zur Stressregulation einzusetzen.
Die Beratung findet online statt. Die Beratungsdauer beträgt ca. 30 Minuten. Sie benötigen PC/ Notebook/ Tablet mit Mikrofon und Kamera sowie einen Internetzugang. Die Terminbuchung erfolgt online.
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